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50〜60℃になったらコップ1杯の白湯を5〜10分かけてすすりながら飲むのが良いみたいです。アパレル面接

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朝白湯を飲むと、血液の循環が良くなり内臓が温められ内臓の機能を促し消化が良くなり、睡眠中に体に溜まった老廃物をゆっくりと取り除く事になるのです。びかんれいちゃ

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ダイエットにもなると言いますがそれは私はあまり分かりません。

薄切りのショウガを加えて飲むとむくみも取れます。

ハチミツや黒砂糖を入れると飲みやすくなります。

朝だけでなく空腹時やお風呂上りに1日に2回位飲むと効果的です。

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